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杏彩体育官网麦片酸奶麦片的正确吃法李娜夺冠食谱:比赛日一天无肉 喜欢酸奶配麦片

发布日期:2024-02-01 12:43浏览次数:

  李娜在赛季和休赛期的饮食结构与习惯是完全不一样的。据悉,有比赛的话,李娜一天都不会吃肉,一来消化时间太长,二来肉食会让人感觉比较疲劳。晚餐:红豆米饭,虾仁豆腐,蒜泥茄子50克,西红柿鸡蛋汤一小碗。

  本报讯 李娜在赛季和休赛期的饮食结构与习惯是完全不一样的。昨日,某网站公布了李娜在澳网的冠军食谱。

  据悉,有比赛的话,李娜一天都不会吃肉,一来消化时间太长,二来肉食会让人感觉比较疲劳。她会以主食和蔬菜为主。杏彩体育官网尽管不喜欢香蕉,但因为香蕉是“网球水果”,娜姐也注意补充。有消息说李娜很喜欢酸奶冻糕,下半部分是酸奶杏彩体育官网,上半部分则是麦片以及蓝莓。娜姐解释说:“麦片能够提供充足的能量,酸奶本来对就很有益,水果也是,所以喜欢买来当零食吃。”

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