杏彩体育，比燕麦高纤维、高蛋白、低热量！这种粗粮严重被低估加它一起吃营养翻倍！

　　前段时间，我们吴老师去社区做科普，发现了一个普遍而严肃的问题——不论是年轻人还是老年人，代谢问题特别突出。吴老师问大家有没有三高、脂肪肝、心血管问题时，举手的人超过了一半！

　　这其中还有一位28岁的年轻人，不仅有高血脂、脂肪肝，杏彩体育官网注册指标还高得控制不好……听起来都让人忍不住担忧。

　　除了DNA，生活习惯是关键，尤其是高能 量饮食杏彩体育，是造成脂质代谢紊乱，进而诱发三高等代谢病的一大诱因。

　　所以要解决这类问题，一定要把握好“饮食关卡”，一来要少吃高油高脂饮食；二来要注重食物的营养密度，争取低热量与高营养结合；三可以借助膳食纤维来调整脂质代谢。

　　营养高、热量低，杏彩体育官网注册妥妥的适合~就连法国痩身専家杜坎醫生也曾提出：燕麦麸中具有超多营养又能扛饿，注重康健的人都可以尝试。