杏彩体育，医生忠告：早上吃燕麦非常好但与1果一起吃会危及生命！

　　燕麦是一种全谷物，营养价值很高。中国营养学会还将燕麦评为“十大好谷物”，杏彩体育平台注册登录入口这肯定了燕麦的营养和健康价值杏彩体育。

　　燕麦富含膳食纤维、B族维生素和植物活性成分。丰富的膳食纤维不仅能提供强烈的饱腹感杏彩体育，还能直接干扰血糖的吸收，进一步延缓餐后血糖的上升。

　　燕麦不能和橙子一起吃。如果你只吃燕麦，不要吃橙子。一起吃橙子和燕麦会引起腹痛、恶心和其他症状。如果情况严重，你应该去医院看医生以避免危险。