杏彩体育，不想变“大象腿”这4种早餐少吃全都是脂肪图4比泡面还增肥

　　女孩子最讨厌的应该就是大象腿了吧，可是无奈现在大象腿却越来越多，这其实和我们的饮食习惯有很大关系的。现在生活条件好了，杏彩体育注册登录官网基本想吃的东西都能买得起了。杏彩体育注册登录官网不过往往我们喜欢吃的东西都是很容易增肥的，就从早餐说起来吧，很多早餐都是比泡面还增肥呢，难怪你会减肥没效果。接下来小美整理几种增肥早餐，难怪你会变成大象腿。

　　汉堡：现在中国的美食已经不能满足需求了，很多国外的美食也被引进到中国，最典型的就是肯德基麦当劳这些洋快餐，还有很多的西餐厅。不过最增肥的就属于汉堡炸鸡了吧。现在肯德基的门店也推出了很多早餐标配，可是大早上就吃这些油炸食品，不胖都不行。

　　甜点：早餐吃甜点是女孩子的最爱，身边的甜品店一家挨着一家，还会专门的推出各种三明治早餐。不过要让小美说的话，甜品店里没有一种东西是不增肥的，不仅糖分高，油脂含量也很高，那这些东西当早餐，只会让你的体重蹭蹭往上涨。

　　即食麦片：即食麦片很多人都吃过吧，纯的燕麦片口味有点单调，很多年轻人不喜欢吃，而且还要煮，过程比较复杂。现在就流行那种即食麦片，不仅口味好，而且冲泡之后就可以食用了，方便受欢迎。不过这种即食麦片经过了深加工，热量比较高，营养价值大打折扣，还容易增肥。

　　罐装八宝粥：很多人早餐的时候为了省事就从超市买整箱的八宝粥杏彩体育，夏天的时候早餐可以直接拿来吃，冬天的时候加热一下就可以了。不过灌装八宝粥糖分很高，添加剂也很多。是一种比泡面还增肥的早餐，不建议大家食用，去早餐店花5块钱就可以买一杯新鲜的八宝粥了。