杏彩体育对防癌有帮助的食物 早餐吃燕麦有助于预防乳腺癌

　　杏彩体育平台登录官网燕麦低糖、高营养，有“粗粮之王”的美誉，燕麦中膳食纤维和维生素可以改善免疫力，有效增强体制，抵抗细菌、病毒的侵袭，达到防癌抗癌的功效。经研究发现，早餐吃燕麦片有助于预防乳腺癌。

　　玉米中含有一种独特的抗癌因子——谷胱甘肽，它能与体内一些致癌物结合，使其失去活性并通过肠道排出体外。此外，谷胱甘肽还是一种强抗氧化剂，可对抗自由基、预防癌症。玉米中的硒元素还能防止细胞癌变，玉米中的叶黄素、玉米黄质可帮助预防肠癌、皮肤癌、肺癌和子宫癌。

　　荞麦有肠道的“清道夫”之称，可强化微血管，且具有一定的抗炎杏彩体育、抗病毒及抗癌的功效，可以帮助降低患直肠癌、结肠癌的风险。